炎熱的夏天究竟能不能喝白酒？

夏天喝白酒究竟有哪些好處呢？

真正的愛酒人，一年四季白酒不離口！ 而且，進入了伏天，更應該喝點白酒！

夏季天氣炎熱，人體新陳代謝旺盛，再加上日長夜短，睡眠不佳等原因，人們普遍容易出現全身乏力、食欲不振、口淡乏味、精神萎靡、身體消瘦等，即中醫所說的”苦夏”。因此，夏季喝白酒也是一門學問。今天普及一下喝白酒的好處和注意事項。

1、祛濕氣

人到中年，夏天喝點白酒是非常必要，由于常年的工作勞累，有不少到中年的人患有頸椎病、關節炎、體內濕氣重等癥狀的，有這些癥狀的人喝啤酒會加重這些病癥，適當喝些白酒反而可以活血化瘀，去除體內濕氣。

2、安神助眠，活血化瘀

白酒中的成分很復雜，這些物質中有不少是人體健康所必需的。有失眠癥者睡前飲少量白酒，有利于睡眠，并能刺激胃液與唾液分泌，起到健胃的作用。此外，適量飲用以高粱為主原料的白酒還有通風散寒、舒筋活血的作用。

3、補充微量元素

在白酒中含有來自陶制儲存器壇中的鉀、鋁、鐵、銅、鉛、錳、鎳、鎘等微量元素，酒的貯存過程也是微量元素不斷融入酒的過程；貯酒時間越長，融入酒中的微量元素越多。

而在微量元素中，鉀與白酒口感質量的關系最為突出，鉀能夠使酒體老熟、柔和細膩、醇甜。在夏季大量排汗身體大量損耗鉀元素的時候適量飲酒，不僅可以提升胃口，刺激食欲，補充水分，還能補充無機鹽（礦物質和微量元素），對維持人體水液電解質平衡，起到解暑和提振精神的重要作用。

科學已證實，每日攝取一些酒精飲料會降低心臟病的發病率。所以每日適當飲白酒是對身體有好處的。但是我們又要注意以下幾點。

敲黑板！此刻需要注意！注意！

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1、忌混飲

夏季飲白酒不要和可樂、汽水等碳酸飲料一起喝，這類飲料中的成分能加快身體吸收酒精增加肝臟負擔，喝白酒時，要多喝白開水，以利于酒精盡快隨尿排出體外。更不要多種酒混著喝，喝一杯啤酒再來一杯白酒，接著是一杯葡萄酒，這樣很容易就倒下。

2、忌空腹

夏天喝白酒不要空著肚子喝，因為天氣熱有的愛酒人士不喜歡吃飯，所以先喝酒再吃菜，結果酒喝多了菜沒吃多少，這樣很容易醉哦~所以喝酒的前提是先填飽肚子。

當然了還有小編跟你們嘮叨了許久的那句話：喝酒不開車，開車不喝酒，身體最重要，酒飲適量就好！