1、番茄抗癌軟血管，油菜化瘀美容貌
2、生菜活血壯筋骨，蓮藕解酒清煩燥

3、苦瓜明目降血糖，蘿卜化痰脹氣消
4、芋頭化痰能止瀉，南瓜降糖秀身條

5、牛肉補血壯筋骨，羊肉抵寒補虛勞
6、豬肉補虛治貧血，狗肉壯陽強脊腰

7、兔肉美容防血栓，驢肉養血補體弱
8、雞肉養血健筋骨，鴨肉清火又利尿

9、烏雞養血月經順，鵪鶉壯陽補虛勞
10、雞蛋健腦能養血，鴨蛋清肺能健腦

11、鯽魚祛濕補身虛，鯉魚補腎瘡腫消
12、海蝦壯骨防心梗，牡蠣養血睡眠好